Ingredientes
N.º de porciones
- 20gr de proteínas en polvo sabor vainilla (o preferido)
20g20g - Plátano maduro
1Plátano1Plátano - Harina de avena
150g150g - Fruta fresca variada100gr Arándanos, plátano, chocolate negro
- Leche vegetal
220mL220mL - Levadura para dulces
2Cucharaditas2Cucharaditas - Miel clara
1Cucharada1Cucharada - Huevo
2Huevos2Huevos
Preparación
- PASO 1 DE 2
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, vierte la mezcla en un molde rectangular, decóralo a tu gusto
- PASO 2 DE 2
(yo con arándanos, plátano y chispas de chocolate negro) y hornea a 180 grados durante 25 minutos. ¡Guarda la receta!
Información general
Origen
Stati Uniti d'America
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 179,4 |
| Carbohidratos (g) | 25,66 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,54 |
| Grasas (g) | 4,77 |
| de los cuales saturados (g) | 2,41 |
| Proteínas (g) | 7,75 |
| Fibra (g) | 0,84 |
| Venta (g) | 0,52 |
- Proteínas7,75g·20%
- Carbohidratos25,66g·66%
- Grasas4,77g·12%
- Fibras0,84g·2%