Ingredientes
N.º de porciones
- Bebida vegetal
120mL120mL - Galletas plasmon
4Galletas4Galletas - Cacao amargo en polvo
1Pizca1Pizca - Café espresso
1unidad1unidad - Copos de avena
60g60g - Yogur griego
100g100g
Preparación
- PASO 1 DE 3
En una taza crea la base uniendo los copos de avena mignon con la bebida vegetal y las proteínas en polvo
- PASO 2 DE 3
Luego rellénala con 3 plasmon mojados en el café, el yogur griego, en la superficie con cacao y un plasmon.
- PASO 3 DE 3
Déjalo reposar en la nevera toda la noche y disfruta de los overnight oats por la mañana en el desayuno
Información general
Notas de conservación
Se conserva en la nevera
Más información
Nota: si lo prefieres caliente, calienta los overnight oats unos segundos en el horno
Origen
Regno Unito
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 81,08 |
| Carbohidratos (g) | 10,03 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,57 |
| Grasas (g) | 3,33 |
| de los cuales saturados (g) | 1,38 |
| Proteínas (g) | 2,74 |
| Fibra (g) | 1,25 |
| Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas2,74g·16%
- Carbohidratos10,03g·58%
- Grasas3,33g·19%
- Fibras1,25g·7%