Descubre el auténtico sabor del porridge nocturno con semillas de chía: ingredientes seleccionados como copos de avena y chocolate negro. ¡Pruébalo ahora!
Primero, trituramos por unos segundos los copos de avena para obtener trozos más pequeños pero sin convertirlos en harina
Ponemos en un bol los copos de avena triturados, las semillas de chía y la leche de soja y mezclamos bien. Cubrimos y dejamos en el refrigerador al menos dos horas, pero mejor toda la noche
Tomamos nuestro bol y decoramos. Yo utilicé durazno cortado en trozos, chocolate negro 70% en trozos pequeños, jarabe de arce y crema 100% de avellanas
Italia
| Energía (kcal) | 61,94 |
| Carbohidratos (g) | 9,58 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,28 |
| Grasas (g) | 1,51 |
| de los cuales saturados (g) | 0,2 |
| Proteínas (g) | 2,29 |
| Fibra (g) | 1,55 |
| Venta (g) | 0,01 |
