Paquetitos de pollo rellenos

Name: Paquetitos de pollo rellenos
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Carne molida de pollo o pavo; c.s. Aceite de oliva virgen extra; c.s. Pan rallado; 1 unidad Tomate; 1 unidad Loncha de jamón; 2 unidades Lonchas de queso; c.s. Sal

@ilmiopiattoacolori

Categoría: Platos únicos

Estos paquetitos se preparan en 5 minutos, son ligeros y sabrosos, perfectos para un almuerzo o cena de último minuto.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

Ingredientes

N.º de porciones

Carne molida de pollo o pavo100g
Aceite de oliva virgen extrac.s.
Pan ralladoc.s.
Tomate1unidad
Loncha de jamón1unidad
Lonchas de queso2unidad
Salc.s.

Productos disponibles

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 3
Untar la carne molida de pollo sobre una hoja de papel de horno, formando un cuadrado y añadir una pizca de sal.
PASO 2 DE 3
Rellenar al gusto y cerrar ayudándose con el papel de horno, sellar los extremos cuidadosamente y colocar en la cesta de la freidora.
PASO 3 DE 3
Añadir una pizca de pan rallado o harina de maíz (o parmesano como alternativa), un chorrito de aceite en la superficie y cocinar a 200 grados durante 15-20 minutos.

Sugerencias

Papel de horno
Freidora

Información general

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Vegetariano - No apto

Vegano - No apto

Sin gluten - No apto

Sin lactosa - Adecuado

Pescetariano - No apto

Sin níquel - No apto

Intolerancias y alergias

Crustáceos - Adecuado

Huevos - Adecuado

Pescado - Adecuado

Cacahuetes - Adecuado

Soja - Adecuado

Leche - Adecuado

Frutos de cáscara - Adecuado

Apio - Adecuado

Mostaza - Adecuado

Sésamo - Adecuado

Sulfitos - Adecuado

Altramuces - Adecuado

Moluscos - Adecuado

Legumbres - Adecuado

Solanáceas - No apto

Aromas - Adecuado

Café - Adecuado

Monococo - Adecuado

Tomate - No apto

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	254
Carbohidratos (g)	0,96
de los cuales Azúcares (g)	0,96
Grasas (g)	18,26
de los cuales saturados (g)	7,97
Proteínas (g)	21,03
Fibra (g)	0,18
Venta (g)	0,89

Proteínas
21,03g·52%
Carbohidratos
0,96g·2%
Grasas
18,26g·45%
Fibras
0,18g·0%