Galletas de avena, manzana y nueces

Name: Galletas de avena, manzana y nueces
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Copos de avena; 80 g Harina de avena o avena finamente molida; 1 unidad Canela; 45 g Chispas de chocolate; 90 g Apple butter (mantequilla de manzana); 50 g Aceite de semillas; 0.5 unidad Manzana orgánica en trozos pequeños; c.s. Sal; 20 g Nueces picadas; 10 g Semillas mixtas

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Categoría: Postres

Galletas crujientes y saludables a base de avena, manzana y nueces, endulzadas naturalmente con mantequilla de manzana.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Copos de avena100g
Harina de avena o avena finamente molida80g
Canela1unidad
Chispas de chocolate45g
Apple butter (mantequilla de manzana)90g
Aceite de semillas50g
Manzana orgánica en trozos pequeños0.5unidad
Salc.s.
Nueces picadas20g
Semillas mixtas10g

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Vierte todos los polvos en un bol.
PASO 2 DE 5
Añade los trozos de fruta seca y fresca, las semillas, las chispas de chocolate, el aceite y la mantequilla de manzana.
PASO 3 DE 5
Amasa hasta obtener una mezcla homogénea.
PASO 4 DE 5
Forma las galletas.
PASO 5 DE 5
Hornea a 180 grados durante unos 15 minutos.

Sugerencias

Información general

Más información

Gracias al uso de la mantequilla de manzana, no es necesario añadir azúcar y se reducen las grasas para un producto más ligero y saludable.

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	462,28
Carbohidratos (g)	37,97
de los cuales Azúcares (g)	16,19
Grasas (g)	31,46
de los cuales saturados (g)	11,83
Proteínas (g)	5,32
Fibra (g)	7,79
Venta (g)	0,02

Proteínas
5,32g·6%
Carbohidratos
37,97g·46%
Grasas
31,46g·38%
Fibras
7,79g·9%