Tuduu
Hummus de chocolate

Hummus de chocolate

@impasta_con_rosy

Un desayuno sano, nutritivo y muy original

Dificultad: Fácil
Cocción: 0 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Garbanzos cocidos200g
  • Cacao amargo en polvo20g
  • Aceite de coco25g
  • Edulcorante para postresc.s.
  • Salsa tahini1Cucharada

Preparación

  1. PASO 1 DE 1

    Mezcla todo junto y si resulta demasiado denso, añade un poco de leche vegetal Topping: garbanzos negros tostados, semillas de lino

Sugerencias

  • Licuadora, tazón, cuchara

Información general

Notas de conservación

En el refrigerador por un máximo de 2 días

Origen

Italia, Campania

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)401,92
Carbohidratos (g)43,15
de los cuales Azúcares (g)2,88
Grasas (g)15,52
de los cuales saturados (g)9,87
Proteínas (g)18,55
Fibra (g)12,9
Venta (g)0,02
  • Proteínas
    18,55g·21%
  • Carbohidratos
    43,15g·48%
  • Grasas
    15,52g·17%
  • Fibras
    12,9g·14%