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  2. Piadinas de garbanzos con yogur griego

Preparación

Descrizione

Recetas
Impasta_con_rosy
Piadinas de garbanzos con yogur griego

Piadinas de garbanzos con yogur griego

@impasta_con_rosy
Categoría: Platos únicos

Deliciosas piadinas preparadas con harina de garbanzos y yogur griego, rellenas con ricotta, duraznos salteados con mantequilla y miel y muesli crujiente.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de garbanzos125g
  • Harina de arroz o maíz125g
  • Yogur griego170g
  • Aceite evo1unidad
  • Sal0.5unidad
  • Aguac.s.
  • Ricottac.s.
  • Duraznosc.s.
  • Mantequillac.s.
  • Mielc.s.
  • Muesli crujientec.s.
  1. PASO 1 DE 7

    En un bol mezclar la harina de garbanzos, la harina de arroz o maíz, la sal y el yogur griego.

  2. PASO 2 DE 7

    Añadir el aceite EVO y mezclar hasta obtener una masa homogénea.

  3. PASO 3 DE 7

    Si es necesario, añadir agua poco a poco para ablandar la masa.

  4. PASO 4 DE 7

    Dividir la masa en porciones y extender cada porción en una piadina.

  5. PASO 5 DE 7

    Cocinar las piadinas en una sartén antiadherente caliente durante unos 2-3 minutos por lado.

  6. PASO 6 DE 7

    Rellenar las piadinas con ricotta, duraznos salteados con mantequilla y miel y muesli crujiente.

  7. PASO 7 DE 7

    Servir inmediatamente las piadinas rellenas.

Sugerencias

  • Bol

  • Sartén antiadherente

Información general

Notas de conservación

Conservar en el refrigerador por un máximo de 2 días.

Origen

Italia, Emilia Romagna

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)344,44
Carbohidratos (g)29,86
de los cuales Azúcares (g)1,41
Grasas (g)21,42
de los cuales saturados (g)4,12
Proteínas (g)8,29
Fibra (g)3,25
Venta (g)3,47
  • Proteínas
    8,29g·13%
  • Carbohidratos
    29,86g·48%
  • Grasas
    21,42g·34%
  • Fibras
    3,25g·5%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias