Esta receta es excelente para los niños que no les gusta comer pescado.
Moler juntos los corn flakes y los copos de avena. Para preparar las hamburguesas.
En un bol, poner las anchoas cortadas en trozos, el pan desmenuzado y el resto de los ingredientes excepto el aceite.
Dividir la masa en 6 y dar forma de hamburguesa.
Colocar las hamburguesas en los corn flakes y avena molidos En ambos lados.
Extender una hoja de papel de horno en una sartén antiadherente y cocinar las hamburguesas.
Cocinar durante 20 minutos por ambos lados. Al final de la cocción, sazonar con un chorrito de aceite.
Papel de horno
Bol
Cuchara
Sartén antiadherente
Se pueden conservar en el refrigerador por 1 día después de la cocción
Italia, Campania
| Energía (kcal) | 140,92 |
| Carbohidratos (g) | 14,9 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2 |
| Grasas (g) | 2,55 |
| de los cuales saturados (g) | 1,1 |
| Proteínas (g) | 15,02 |
| Fibra (g) | 1,11 |
| Venta (g) | 0,16 |
