Descubre el auténtico sabor de las Penne integrales con atún, tomatitos y espinacas: un plato rico en sabores italianos e ingredientes seleccionados. ¡Pruébalo ahora!
Hierva las espinacas y resérvelas.
Lave los tomatitos, córtelos en dos o cuatro partes, sálelos, póngalos en una sartén antiadherente con un vaso de agua, una cucharada de aceite y albahaca, y déjelos cocinar durante 15-20 minutos con tapa a fuego lento, removiéndolos de vez en cuando con una cuchara de madera.
Al final de la cocción, añada el atún y remueva suavemente con una cuchara de madera.
Mientras tanto, ponga a hervir una olla con agua y cuando el agua hierva, eche la pasta, sálela y cocínela como se indica en el paquete.
Luego, mientras la pasta se está cocinando, añada un cucharón pequeño de agua tomada de la olla y mezcle nuevamente durante unos minutos a fuego alto la mezcla de atún y tomatitos.
Cuando la pasta esté lista, escúrrala y póngala en la sartén junto con la mezcla que ha preparado. Añada las espinacas, mezcle todo bien con una cuchara de madera y disfrute de este magnífico plato.
Italia, Calabria
| Energía (kcal) | 341 |
| Carbohidratos (g) | 72,7 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,2 |
| Grasas (g) | 1,2 |
| de los cuales saturados (g) | 0,19 |
| Proteínas (g) | 13,5 |
| Fibra (g) | 1,7 |
