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  • Loredana
  • PENNE INTEGRALES CON CARNE MOLIDA DE PAVO Y ESPINACAS
  • PENNE INTEGRALES CON CARNE MOLIDA DE PAVO Y ESPINACAS

    PENNE INTEGRALES CON CARNE MOLIDA DE PAVO Y ESPINACAS

    @loredana

    Disfruta de las Penne Integrales con Carne Molida de Pavo y Espinacas: un plato saludable y delicioso con ingredientes seleccionados. Descubre más sobre nuestra tradición italiana.

    Dificultad: Fácil
    Tiempo de cocción: minCocción: min
    Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min

    Ingredientes

    N.º de porciones
    • Penne integrales80 g
    • Carne molida de pavo150
    • Espinacas c/n
    • Queso grana rallado1 cucharada
    • Aceite de oliva virgen extra1 cucharada
    • Sal y pimienta negrac/n

    Preparación

    Descrizione

    Home
    Recetas
    País: Italia
    loredana@loredana
  • PASO 1 DE 5

    Hierva las espinacas y resérvelas.

  • PASO 2 DE 5

    Cocine la pasta en agua hirviendo con sal siguiendo las indicaciones del paquete.

  • PASO 3 DE 5

    Mientras tanto, en una sartén antiadherente, coloque la carne molida con una pizca de sal y pimienta. Cocine con tapa durante unos 15 minutos, revolviendo de vez en cuando.

  • PASO 4 DE 5

    Cuando la pasta esté lista, escúrrala, colóquela en un recipiente y agregue las espinacas y la carne.

  • PASO 5 DE 5

    Agregue una cucharada de queso Grana, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y mezcle suavemente.

  • Información general

    Origen

    Italia, Calabria

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Categoría: Platos únicos
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)276
    Grasas (g)18,58
    Proteínas (g)25,35
    • Proteínas
      25,35g·58%
    • Carbohidratos
      0g·0%
    • Grasas
      18,58g·42%
    • Fibras
      0g·0%