¡Productos en oferta!
Cómo funciona
Tuduu
  • Tienda
¿Tienes un negocio?
Tuduu
Tuduu

Contactos

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Información

Quiénes somos

Cómo funciona

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Términos y condiciones del marketplace tuduu.it

Términos y condiciones de la aplicación móvil

Política de privacidad

Políticas de devolución

Hazte socio

  1. Home
  2. Recetas
  3. Loredana
  4. PENNE INTEGRALES CON LENTEJAS Y CREMA DE CALABACINES
PENNE INTEGRALES CON LENTEJAS Y CREMA DE CALABACINES

PENNE INTEGRALES CON LENTEJAS Y CREMA DE CALABACINES

@loredana

Descubre las Penne Integrales con Lentejas y Crema de Calabacines: un plato sano y sabroso, con ingredientes seleccionados. ¡Prueba el sabor de la tradición italiana!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 30 minPreparación: 30 min
País: Italia
loredana@loredana

Ingredientes

N.º de porciones
  • Calabacines2
  • Aceite de oliva virgen extra1cucharada
  • Penne integralesc.s.
  • Lentejasc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 1

    Lave los calabacines, córtelos en rodajas y cocínelos con un poco de agua, sal, pimienta negra y albahaca durante unos 15 minutos. Una vez cocidos, póngalos en la batidora y pulse varias veces hasta obtener una consistencia cremosa y homogénea. Ponga a hervir una olla con agua y cuando el agua hierva, sumerja la pasta y cocínela como se indica en el paquete. Cuando la pasta esté lista, escúrrala, póngala en una sartén junto con las lentejas y la crema de calabacines. Mezcle todo con una cuchara de madera a fuego alto y apague el fuego. Condimente con una cucharada de aceite de oliva virgen extra, una cucharada de queso parmesano rallado y disfrute de este magnífico plato!

Información general

Origen

Italia, Calabria

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Descrizione

Categoría: Platos únicos
Energía (kcal)39,77
Carbohidratos (g)1,36
de los cuales Azúcares (g)1,26
Grasas (g)3,01
de los cuales saturados (g)0,44
Proteínas (g)1,26
Fibra (g)1,26
  • Proteínas
    1,26g·18%
  • Carbohidratos
    1,36g·20%
  • Grasas
    3,01g·44%
  • Fibras
    1,26g·18%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias