Doré de maíz crujientes, sin harina, en freidora de aire

Name: Doré de maíz crujientes, sin harina, en freidora de aire
Prep time: 10 min
Cook time: 19 min
Total time: 29 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 360 g Maíz escurrido; 1 unidad Huevo; q.b. Sal; q.b. Especias al gusto; q.b. Queso para untar para rellenar; q.b. Rúcula para rellenar; q.b. Tomatitos para rellenar; q.b. Speck para rellenar

@lottoconladieta

Categoría: Entrantes

¡Crujientes, deliciosos y listos en un instante! Los Doré de maíz son simples, rápidos y sin harina ni masa. Con solo 3 ingredientes puedes prepararlos y disfrutarlos naturales o rellenos a tu gusto. Perfectos como snack salado o aperitivo.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 19 minCocción: 19 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Ingredientes

N.º de porciones

Maíz escurrido360g
Huevo1unidad
Salq.b.
Especias al gustoq.b.
Queso para untar para rellenarq.b.
Rúcula para rellenarq.b.
Tomatitos para rellenarq.b.
Speck para rellenarq.b.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Unir el maíz escurrido, el huevo y una pizca de sal en un bol. Añadir las especias al gusto y mezclar bien.
PASO 2 DE 5
Formar discos con la mezcla obtenida.
PASO 3 DE 5
Cocinar los discos en la freidora de aire a 200° durante 16-19 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
PASO 4 DE 5
Nada más sacarlos, rellenar los Doré con queso para untar, rúcula, tomatitos y speck al gusto.
PASO 5 DE 5
Servir calientes como snack o aperitivo sabroso.

Sugerencias

Freidora de aire

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético durante 1-2 días. Calentar en freidora de aire o horno antes de servir.

Más información

La receta se ha realizado con la freidora de aire KKT Kolbe con cesta de 8,5 L, pantalla táctil y 10 programas preestablecidos para una cocción práctica y ligera.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	307,22
Carbohidratos (g)	58,77
de los cuales Azúcares (g)	1,96
Grasas (g)	4,86
de los cuales saturados (g)	1,14
Proteínas (g)	9,9
Fibra (g)	1,57
Venta (g)	0,06

Proteínas
9,9g·13%
Carbohidratos
58,77g·78%
Grasas
4,86g·6%
Fibras
1,57g·2%