Tuduu
Sandía come y bebe

Sandía come y bebe

@lottoconladieta

Tres melones, sandía, cantalupo y blanco en doble consistencia, ideal como merienda o almuerzo de verano en la playa, perfecto para compartir.

Dificultad: Fácil
Cocción: 0 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Sandía1unidad
  • Cantalupo1unidad
  • Melón blanco1unidad

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Corta una sandía por la mitad.

  2. PASO 2 DE 4

    Forma bolitas de sandía y vacía completamente la cáscara, forma también bolitas de cantalupo y melón blanco.

  3. PASO 3 DE 4

    Extrae o licúa el jugo de los tres melones.

  4. PASO 4 DE 4

    Llena la cáscara de sandía con las bolitas y vierte el jugo obtenido por encima.

Información general

Más información

Puedes añadir también jugo de piña o naranja.

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)11,33
Carbohidratos (g)2,47
de los cuales Azúcares (g)2,47
Grasas (g)0,07
de los cuales saturados (g)0,02
Proteínas (g)0,27
Fibra (g)0,23
  • Proteínas
    0,27g·9%
  • Carbohidratos
    2,47g·81%
  • Grasas
    0,07g·2%
  • Fibras
    0,23g·8%