¡Una receta para no renunciar nunca al dulce! Tiramisú light ligero y sabroso, una versión suave y siempre deliciosa del clásico. Perfecto para el desayuno o merienda, preparación simple y rápida con yogur griego y nata en spray.
Verter en un recipiente el yogur griego bien escurrido.
Agregar la mitad del tarro de nata montada en spray y mezclar suavemente para no deshacer la nata.
Empapar rápidamente los bizcochos en el café (no demasiado para evitar que se rompan).
Colocar en el fondo del tarro o del bol una capa de bizcochos, cubrir con la mezcla de yogur y nata, luego repetir con otra capa de bizcochos y mezcla.
Espolvorear con el chocolate amargo en polvo; para los más golosos, se puede espolvorear cacao también en las diferentes capas.
Antes de consumir, dejar reposar en la nevera durante 1 hora.
Recipiente o tarro monoporción o fuente
Conservar un máximo de 2/3 días en la nevera, con el tarro cerrado o film.
Cómo servir: prácticos recipientes monoporción o en fuente.
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| Energía (kcal) | 196,44 |
| Carbohidratos (g) | 20,38 |
| de los cuales Azúcares (g) | 12,04 |
| Grasas (g) | 10,25 |
| de los cuales saturados (g) | 5,46 |
| Proteínas (g) | 6,64 |
| Fibra (g) | 0,52 |
| Venta (g) | 0,06 |
