Un desayuno ligero y sabroso sin mantequilla y sin huevos, preparado en pocos minutos: salvado de avena alternado con una crema de ricotta ligeramente ablandada con café de cebada y aromatizada con canela.
Prepare el café de cebada con la moka.
Utilice dos o tres cucharadas de café de cebada para ablandar los palitos de salvado de avena.
Mezcle la ricotta con dos o tres cucharadas de café de cebada y añada canela en polvo al gusto para suavizar y aromatizar.
Componga el desayuno alternando capas de salvado ablandado y crema de ricotta.
Consuma de inmediato o deje reposar en el refrigerador antes de servir.
Moka
Tazón
Cuchara
Conservar en el refrigerador hasta por unas pocas horas si no se consume de inmediato
Receta sin mantequilla, sin huevos y adecuada para quienes buscan un desayuno ligero; consumir preferiblemente fresco.
Italy
| Energía (kcal) | 185,57 |
| Carbohidratos (g) | 10,74 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,44 |
| Grasas (g) | 8,69 |
| de los cuales saturados (g) | 4,62 |
| Proteínas (g) | 10,1 |
| Fibra (g) | 13,52 |
| Venta (g) | 0,06 |
