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Ensalada de verano

Ensalada de verano

@persaincucina
Categoría: Platos únicos

¡Una verdadera explosión de sabores con una combinación de ingredientes originales y deliciosos que debes probar absolutamente!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 5 minCocción: 5 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingredientes

N.º de porciones
  • Espinacas tiernasc.s.
  • Nueces4
  • Gorgonzolac.s.
  • Focaccia genovesa50g
  • Durazno1
  • Aceitunas taggiaschec.s.
  • Salsa de soya1 cucharada
  • Vinagre balsámico1 cucharada
  • Crema de anacardos1 cucharadita

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Comenzar cortando en cubos la focaccia y tostarla en la sartén.

  2. PASO 2 DE 4

    Cortar el durazno en gajos y asarlo a la parrilla.

  3. PASO 3 DE 4

    Preparar la salsa mezclando la salsa de soya, el vinagre balsámico y la crema de anacardos.

  4. PASO 4 DE 4

    Emplatar colocando las espinacas tiernas, los duraznos asados, la focaccia tostada, las nueces, las aceitunas taggiasche, el gorgonzola y la salsa de acompañamiento.

Información general

Notas de conservación

Consumir inmediatamente

Más información

Perfecta para llevar a la playa o como almuerzo para el trabajo y la universidad.

Origen

Italia, Liguria

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)264,97
Carbohidratos (g)14,76
de los cuales Azúcares (g)4,36
Grasas (g)19,97
de los cuales saturados (g)1,79
Proteínas (g)6,04
Fibra (g)2,92
Venta (g)0,42
  • Proteínas
    6,04g·14%
  • Carbohidratos
    14,76g·34%
  • Grasas
    19,97g·46%
  • Fibras
    2,92g·7%