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Pancakes salados

Pancakes salados

@sabrina_abate
Categoría: Segundos platos

Descubre el sabor auténtico de los Pancakes salados: calabacines y zanahorias frescas para un plato rico y saludable. ¡Perfectos para cualquier comida! Pruébalos ahora.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 25 minPreparación: 25 min
País: Italia
sabrina_abate@sabrina_abate

Ingredientes

N.º de porciones
  • Agua30g
  • Zanahoria grande1unidad
  • Harina 0060g
  • Aceite de oliva virgen extra2cucharadas
  • Sal1/2 cucharadita
  • Huevo1unidad
  • Calabacines verdes1unidad

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Ralla el calabacín y la zanahoria, únelos al huevo, al agua y a la harina.

  2. PASO 2 DE 3

    Añade aceite y sal. Mezcla bien.

  3. PASO 3 DE 3

    Divide la masa en 4 y cocina por ambos lados utilizando una sartén antiadherente.

Información general

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)142,65
Carbohidratos (g)12,56
de los cuales Azúcares (g)2,4
Grasas (g)8,01
de los cuales saturados (g)1,61
Proteínas (g)5,17
Fibra (g)1,38
Venta (g)0,05
  • Proteínas
    5,17g·19%
  • Carbohidratos
    12,56g·46%
  • Grasas
    8,01g·30%
  • Fibras
    1,38g·5%