Ingredientes
N.º de porciones
- Agua a temperatura ambiente
100mL100mL - Concentrado de tomate
30g30g - Harina tipo 1
150g150g - Levadura nutricional en copos
1cucharada1cucharada - Aceite de oliva virgen extra
40mL40mL - Orégano seco
1Cucharada1Cucharada - Sal1/2 cucharadita
- Sémola de trigo duro
125g125g
Preparación
- PASO 1 DE 7
En un bol, mezclar harina, sémola de trigo duro, levadura, orégano y sal.
- PASO 2 DE 7
Mezclar bien, luego añadir el resto de los ingredientes.
- PASO 3 DE 7
Mezclar nuevamente, primero con una cuchara, luego con las manos, hasta obtener una masa compacta y homogénea.
- PASO 4 DE 7
Extender con el rodillo hasta un grosor máximo de 2/3 mm.
- PASO 5 DE 7
Cortar la masa creando las galletas, pincharlas con un tenedor y pincelar con un poco de aceite.
- PASO 6 DE 7
Hornear a 190 grados en horno estático durante 20 minutos + 5 minutos en horno ventilado.
- PASO 7 DE 7
Dejar enfriar y disfrutar!
Sugerencias
Rodillo
Información general
Notas de conservación
2 días
Origen
Italia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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Energía (kcal) | 292,56 |
Carbohidratos (g) | 46,69 |
de los cuales Azúcares (g) | 3,37 |
Grasas (g) | 9,17 |
de los cuales saturados (g) | 1,36 |
Proteínas (g) | 7,28 |
Fibra (g) | 2,92 |
Venta (g) | 0,31 |
- Proteínas7,28g·11%
- Carbohidratos46,69g·71%
- Grasas9,17g·14%
- Fibras2,92g·4%