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Sofficini listos en diez minutos

Sofficini listos en diez minutos

@sabry-mamma-veg

¡Te salvo la cena en 10 minutos con estos deliciosos sofficini veganos!

Dificultad: Fácil
Cocción: 5 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pan de molde8Rebanadas
  • Salsa de tomatec.s.
  • Mozzarella vegana1Paquete
  • Harina de maízc.s.
  • Harina de garbanzoc.s.
  • Agua naturalc.s.
  • Pimentón dulcec.s.
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 8

    Con un cortador de pasta o una taza, corta la base del sofficino.

  2. PASO 2 DE 8

    Toma la rebanada (cuadrada) de pan de molde y aplánala ligeramente con un rodillo.

  3. PASO 3 DE 8

    En una parte del "disco" de pan de molde, coloca dos cucharaditas de salsa (condimentada con aceite, sal y pimienta) y algunos cubos de mozzarella vegana.

  4. PASO 4 DE 8

    Cierra el "disco" y sella los bordes con los dientes de un tenedor, creando una media luna.

  5. PASO 5 DE 8

    Crea una masa con agua, harina de garbanzo, sal, pimentón y sal. Yo siempre lo hago a ojo, la masa no debe ser demasiado espesa ni demasiado líquida.

  6. PASO 6 DE 8

    Toma los sofficini, sumérgelos primero en la masa y luego en la harina de maíz o pan rallado.

  7. PASO 7 DE 8

    Calienta una sartén con aceite y fríelos hasta que estén dorados.

  8. PASO 8 DE 8

    Sírvelos aún calientes, acompañados de verduras y mayonesa o ketchup, ¡serán perfectos!

Sugerencias

  • Cortador de pasta o taza

  • Rodillo

  • Tenedor

Información general

Notas de conservación

Refrigerador por 2

Más información

¡Te salvo la cena en 10 minutos, con estos deliciosos sofficini veganos!

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)256,88
Carbohidratos (g)15,03
de los cuales Azúcares (g)1,01
Grasas (g)14,87
de los cuales saturados (g)8,67
Proteínas (g)16,21
Fibra (g)0,92
Venta (g)0,3
  • Proteínas
    16,21g·34%
  • Carbohidratos
    15,03g·32%
  • Grasas
    14,87g·32%
  • Fibras
    0,92g·2%