Ingredientes
N.º de porciones
- Lentejas rojas
60g60g - Aceitec.s.
- Pan rallado
40g40g - Pimentón dulcec.s.
- Parmesano
20g20g - Patatas frescas
130g130g - Salc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 6
Cocinar las lentejas en agua hirviendo.
- PASO 2 DE 6
Mientras tanto, pelar las patatas y poner a hervir.
- PASO 3 DE 6
Una vez listas tanto las patatas como las lentejas, dejar enfriar y luego triturar juntas.
- PASO 4 DE 6
A la mezcla añadir todos los demás ingredientes y mezclar bien.
- PASO 5 DE 6
Formar las albóndigas y pasarlas por el pan rallado.
- PASO 6 DE 6
Poner en el horno o freidora de aire y cocinar durante unos veinte minutos.
Sugerencias
Cuenco
Cuchara
Batidora
Cazo
Información general
Notas de conservación
Conservar en el frigorífico
Origen
Italia, Abruzzo
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 214,16 |
| Carbohidratos (g) | 34,77 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,59 |
| Grasas (g) | 3,24 |
| de los cuales saturados (g) | 1,62 |
| Proteínas (g) | 11,39 |
| Fibra (g) | 4,63 |
| Venta (g) | 0,18 |
- Proteínas11,39g·21%
- Carbohidratos34,77g·64%
- Grasas3,24g·6%
- Fibras4,63g·9%