Esta receta es ideal para desayuno o merienda. Completa de carbohidratos, proteínas y grasas buenas.
Mezcla los copos de avena con yogur y agua para formar la base.
Añadir una capa de mermelada encima.
Finalmente, completar con el chocolate fundido.
Dejar en la nevera durante 2/3 horas o toda la noche.
Taza
Conservar en la nevera
Italia, Abruzzo
| Energía (kcal) | 169,21 |
| Carbohidratos (g) | 18,84 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,42 |
| Grasas (g) | 7,72 |
| de los cuales saturados (g) | 3,39 |
| Proteínas (g) | 6,15 |
| Fibra (g) | 2,18 |
| Venta (g) | 0,04 |
