Frittata en freidora de aire

Name: Frittata en freidora de aire
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 unidades huevos; 1 unidad patata; 0.5 unidad calabacín; 1 unidad cebolla roja; 6 unidades tomates cherry; c.s. emmental; c.s. aceite; c.s. sal; c.s. pimienta

@taniago74_cucinapertutti

Categoría: Platos únicos

Una frittata ligera y rápida de preparar en freidora de aire, perfecta para una comida única o una cena ligera.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min

Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min

País: Italia

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Ingredientes

N.º de porciones

Huevos4
Patata1unidad
Calabacín0.5unidad
Cebolla roja1unidad
Tomates cherry6unidad
Emmentalc.s.
Aceitec.s.
Salc.s.
Pimientac.s.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 7
En un bol, batir los huevos, salpimentar.
PASO 2 DE 7
Rallar la patata, el calabacín y el emmental.
PASO 3 DE 7
Cortar los tomates cherry por la mitad y la cebolla en rodajas.
PASO 4 DE 7
Colocar una bandeja de papel de horno en la cesta de la freidora y rociar con aceite.
PASO 5 DE 7
Verter los huevos batidos.
PASO 6 DE 7
Distribuir todos los ingredientes, dejando el emmental para el final.
PASO 7 DE 7
Cocinar en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos.

Sugerencias

Freidora de aire
Bol
Rallador
Cesta de la freidora
Bandeja de papel de horno

Información general

Notas de conservación

Frigorífico

Más información

La frittata en freidora de aire se puede conservar en el frigorífico por un máximo de 2 días. Se recomienda consumirla dentro de este período para apreciar mejor su frescura.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	60,96
Carbohidratos (g)	3,78
de los cuales Azúcares (g)	2,1
Grasas (g)	2,79
de los cuales saturados (g)	0,93
Proteínas (g)	5
Fibra (g)	0,72
Venta (g)	0,05

Proteínas
5g·41%
Carbohidratos
3,78g·31%
Grasas
2,79g·23%
Fibras
0,72g·6%