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  3. Frittata en freidora de aire

Preparación

Descrizione

Taniago74_cucinapertutti
Frittata en freidora de aire

Frittata en freidora de aire

@taniago74_cucinapertutti
Categoría: Platos únicos

Una frittata ligera y rápida de preparar en freidora de aire, perfecta para una comida única o una cena ligera.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Ingredientes

N.º de porciones
  • Huevos4
  • Patata1unidad
  • Calabacín0.5unidad
  • Cebolla roja1unidad
  • Tomates cherry6unidad
  • Emmentalc.s.
  • Aceitec.s.
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.
  1. PASO 1 DE 7

    En un bol, batir los huevos, salpimentar.

  2. PASO 2 DE 7

    Rallar la patata, el calabacín y el emmental.

  3. PASO 3 DE 7

    Cortar los tomates cherry por la mitad y la cebolla en rodajas.

  4. PASO 4 DE 7

    Colocar una bandeja de papel de horno en la cesta de la freidora y rociar con aceite.

  5. PASO 5 DE 7

    Verter los huevos batidos.

  6. PASO 6 DE 7

    Distribuir todos los ingredientes, dejando el emmental para el final.

  7. PASO 7 DE 7

    Cocinar en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos.

Sugerencias

  • Freidora de aire

  • Bol

  • Rallador

  • Cesta de la freidora

  • Bandeja de papel de horno

Información general

Notas de conservación

Frigorífico

Más información

La frittata en freidora de aire se puede conservar en el frigorífico por un máximo de 2 días. Se recomienda consumirla dentro de este período para apreciar mejor su frescura.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)60,96
Carbohidratos (g)3,78
de los cuales Azúcares (g)2,1
Grasas (g)2,79
de los cuales saturados (g)0,93
Proteínas (g)5
Fibra (g)0,72
Venta (g)0,05
  • Proteínas
    5g·41%
  • Carbohidratos
    3,78g·31%
  • Grasas
    2,79g·23%
  • Fibras
    0,72g·6%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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