Bruschetta
La bruschetta es un aperitivo típico de la cocina italiana, originario de la región del Lazio. Se trata de pan casero tostado y frotado con ajo, condimentado con aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta negra en grano. Es sencillo de preparar y se puede personalizar con la adición de tomates frescos, albahaca o queso. La bruschetta es perfecta como un ligero aperitivo antes de una comida.
Ingredientes
- Pan casero
4Rebanadas - Ajo
2Dientes - Aceite de oliva extra virgen
4Cucharadas - Salc.s.
- Pimienta negra en granoc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 5
Tuesta las rebanadas de pan casero por ambos lados en una parrilla o en la tostadora
- PASO 2 DE 5
Frótalas cuidadosamente con los dientes de ajo que habrás machacado previamente y luego espolvoréalas con sal, pimienta recién molida y aromático aceite de oliva
- PASO 3 DE 5
El aceite debe ser virgen o extra virgen: solo la 'soma d'aj' bruschetta piamontesa requiere un aceite poco sabroso
- PASO 4 DE 5
Si se desea, se puede enriquecer este aperitivo con rodajas de tomate sazonadas con un poco de albahaca picada y una pizca de orégano
- PASO 5 DE 5
Vino: Orvieto seco (Lazio)
Sugerencias
Parrilla
Tazón
Información general
Origen
Italia, Lazio
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
| Energía (kcal) | 484,64 |
| Carbohidratos (g) | 36,08 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,57 |
| Grasas (g) | 36,06 |
| de los cuales saturados (g) | 5,2 |
| Proteínas (g) | 5,05 |
| Fibra (g) | 2,37 |
| Venta (g) | 0,36 |
- Proteínas5,05g·6%
- Carbohidratos36,08g·45%
- Grasas36,06g·45%
- Fibras2,37g·3%