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Calzone De Coliflor

Calzone De Coliflor

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El calzone de coliflor es un sabroso acompañamiento a base de coliflor, enriquecido con queso Gruyère, huevos y aromas. ¡Descubre cómo prepararlo!

Dificultad: Media
Cocción: 20 min
Preparación: 30 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Para la masa:
  • Harina integral250G
  • Aceite de oliva2Cucharadas
  • Lechec.s.
  • Levadura de cerveza30G
  • Salc.s.
  • Para el relleno:
  • Coliflor1
  • Mantequilla50G
  • Nata3Cucharadas
  • Perejil picado1Cucharada
  • Mejorana troceada1Cucharada
  • Queso gruyère rallado4Cucharadas
  • Huevos2
  • Aceite de olivac.s.
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 10

    Coloca la harina en forma de volcán sobre la superficie de trabajo y vierte en el centro la levadura disuelta en un poco de leche tibia, 2 cucharadas de aceite y 1 cucharadita de sal

  2. PASO 2 DE 10

    Amasa añadiendo tanta leche como sea necesario para obtener una masa bastante suave

  3. PASO 3 DE 10

    Trabájala bien y déjala reposar en un lugar tibio cubierta con un paño

  4. PASO 4 DE 10

    Mientras tanto, hierve la coliflor limpia durante unos minutos en agua salada; escúrrela y divídela en floretes

  5. PASO 5 DE 10

    Derrite la mantequilla en una sartén, añade los floretes y deja que se impregnen de sabor

  6. PASO 6 DE 10

    Añade las hierbas aromáticas y la nata

  7. PASO 7 DE 10

    Retira del fuego, aplasta un poco la mezcla con un tenedor, añade la pimienta, el queso Gruyère, los huevos y la sal si es necesario

  8. PASO 8 DE 10

    Extiende la masa con el rodillo dándole forma rectangular y colócala en la bandeja de horno untada con aceite

  9. PASO 9 DE 10

    Vierte el relleno sobre la mitad del rectángulo y dobla la otra mitad dándole forma de 'calzone'

  10. PASO 10 DE 10

    Sella los bordes, unta la superficie con aceite y hornea a 220 grados durante 40 minutos

Sugerencias

  • Sartén

  • Batidora

Información general

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)193,77
Carbohidratos (g)18,96
de los cuales Azúcares (g)2,35
Grasas (g)9,76
de los cuales saturados (g)4,33
Proteínas (g)7,39
Fibra (g)2,55
Venta (g)0,1
  • Proteínas
    7,39g·19%
  • Carbohidratos
    18,96g·49%
  • Grasas
    9,76g·25%
  • Fibras
    2,55g·7%