
Farfalle con atún y tomate
Las Farfalle con Atún son un plato clásico de la cocina italiana. La combinación de atún, anchoas y tomates hace que esta pasta esté llena de sabor. Ideal para preparar cuando se tiene poco tiempo pero se desea un plato sabroso y nutritivo.
Ingredientes
- Pasta
400G400G - Anchoas en aceitec.s.
- Tomates maduros
1,000G1,000G - Atún en aceite
300G300G - Ajo
1Diente1Diente - Oréganoc.s.
- Salc.s.
- Cebolla amarilla
1unidad1unidad - Tallo de apio
1unidad1unidad
Preparación
- PASO 1 DE 5
Cocine la pasta en abundante agua con sal.
- PASO 2 DE 5
Mientras tanto, sofría en el aceite la cebolla y el apio picados. Luego agregue el ajo y 3 filetes de anchoa en aceite. Déjelos derretir suavemente.
- PASO 3 DE 5
Luego añada los tomates, una pizca de sal, cubra y deje cocinar por unos minutos.
- PASO 4 DE 5
Cuando la salsa se espese, agregue el atún.
- PASO 5 DE 5
Retire el ajo. Escurra la pasta y mézclela con la salsa. Sirva después de adornar con algunas hojas de orégano fresco.
Sugerencias
Sartén
Cuchillo
Información general
Notas de conservación
Conservar en el refrigerador por un máximo de 2 días
Más información
Plato ligero y sabroso perfecto para el verano
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 115,74 |
Carbohidratos (g) | 17,56 |
de los cuales Azúcares (g) | 2,73 |
Grasas (g) | 1,97 |
de los cuales saturados (g) | 0,37 |
Proteínas (g) | 7,51 |
Fibra (g) | 0,97 |
Venta (g) | 0,07 |
- Proteínas7,51g·27%
- Carbohidratos17,56g·63%
- Grasas1,97g·7%
- Fibras0,97g·3%