
Fettuccine Alla Marinara
Las Fettuccine Alla Marinara son un delicioso primer plato italiano, originario de la región de Campania. Esta receta combina la delicadeza de la pasta fresca con los sabrosos mejillones y la salsa de tomate.
Ingredientes
- Para la pasta:
- Espinacas
300G300G - Salc.s.
- Harina
400G400G - Huevos
44 - Para el condimento:
- Mejillones
1,000G1,000G - Cebolla
11 - Zanahoria
11 - Apio
1Tallo1Tallo - Vino blanco
25Cl25Cl - Albahaca
1Manojo1Manojo - Perejil
1Ramillete1Ramillete - Ajo
1Diente1Diente - Aceite de olivac.s.
- Salc.s.
- Pimientac.s.
- Salsa de tomate
2Cucharadas2Cucharadas
Preparación
- PASO 1 DE 9
Limpia y lava repetidamente las espinacas, luego cocínalas con el agua que queda adherida del lavado y una pizca de sal gruesa
- PASO 2 DE 9
Escúrrelas, déjalas enfriar un poco, luego exprímelas bien y pásalas por un colador recogiendo el puré en un bol
- PASO 3 DE 9
Coloca la harina en forma de volcán sobre la mesa, rompe los huevos en el centro, añade una pizca de sal y el puré de espinacas
- PASO 4 DE 9
Comienza amasando primero con delicadeza, luego trabaja enérgicamente y durante mucho tiempo, y haz un bollo de masa que dejarás reposar durante 30 minutos cubierto con un paño húmedo
- PASO 5 DE 9
Mientras tanto, frota enérgicamente los mejillones bajo agua corriente con un cepillo de esparto
- PASO 6 DE 9
Prepara un picadillo muy fino de cebolla, zanahoria y apio, adecuadamente limpios y lavados si es necesario, y colócalo en una cacerola junto con los mejillones y la mitad del vino
- PASO 7 DE 9
Pon el recipiente a fuego alto: después de unos instantes, los mejillones se abrirán espontáneamente
- PASO 8 DE 9
Retira la cacerola del fuego, saca los moluscos de las conchas (eliminando los que tienen las valvas cerradas) y filtra el líquido de cocción
- PASO 9 DE 9
Limpia y lava
Sugerencias
Hervidor
Sartén
Cuchillo
Información general
Origen
Italia, Campania
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 112,26 |
Carbohidratos (g) | 13,99 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,03 |
Grasas (g) | 2,02 |
de los cuales saturados (g) | 0,49 |
Proteínas (g) | 8,18 |
Fibra (g) | 0,83 |
Venta (g) | 0,15 |
- Proteínas8,18g·33%
- Carbohidratos13,99g·56%
- Grasas2,02g·8%
- Fibras0,83g·3%