Los Lenguados Guisados son un delicioso segundo plato de pescado típico de la cocina italiana. Los lenguados se cocinan en una sabrosa salsa preparada con champiñones, vino blanco seco y tomates pelados. Este plato se enriquece con ajo, perejil y una pizca de pimienta. Su preparación requiere solo 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción. Los Lenguados Guisados son un plato de pescado de sabor delicado y rico, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.
Unte una fuente para horno con mantequilla y coloque la mitad de los tomates pelados junto con la cebolla picada, un diente de ajo y perejil, la mitad de los champiñones cortados en rodajas, sazone y mezcle. Luego, coloque los lenguados y cúbralos con los champiñones y los tomates restantes. Rocíe con el vino blanco y tres cucharadas de aceite. Hornee y cocine durante unos 30 minutos a fuego moderado.
Sartén
Cuchara de madera
Cuchillo
Tabla de cortar
Italia
| Energía (kcal) | 75,04 |
| Carbohidratos (g) | 1,18 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,18 |
| Grasas (g) | 2,7 |
| de los cuales saturados (g) | 0,38 |
| Proteínas (g) | 7,72 |
| Fibra (g) | 0,47 |
| Venta (g) | 0,05 |
