
Tarta De Espinacas Y Queso
La tarta de espinacas y queso es un delicioso aperitivo perfecto para los vegetarianos. La base crujiente preparada con harina, mostaza en polvo, huevo, leche, mantequilla derretida y aceite de semillas se combina a la perfección con el rico relleno de espinacas congeladas picadas, ricotta, queso emmental, quesos de cabra, nata para cocinar, huevos, nuez moscada, queso parmesano rallado, sal y pimienta. Esta tarta salada es una verdadera delicia para disfrutar caliente o fría, ideal para un aperitivo o un buffet.
Ingredientes
- Harina
125G125G - Mostaza en polvo
1Pizca1Pizca - Huevo
11 - Leche
30Cl30Cl - Mantequilla derretida
25G25G - Aceite de semillasc.s.
- Salc.s.
- Para el relleno:
- Espinacas congeladas picadas
450G450G - Ricotta
225G225G - Queso emmental
225G225G - Quesos de cabra
225G225G - Nata para cocinar
5Cl5Cl - Huevos
33 - Nuez moscada
1Pizca1Pizca - Queso parmesano rallado
2Cucharadas2Cucharadas - Salc.s.
- Pimientac.s.
Preparación
- PASO 1 DE 16
Encienda el horno a 180 grados (termostato 5)
- PASO 2 DE 16
Tamice la harina, la mostaza en polvo y la sal en un bol
- PASO 3 DE 16
Agregue poco a poco el huevo batido y la leche, mezclando hasta obtener una crema densa y suave
- PASO 4 DE 16
Añada la mantequilla derretida y mezcle nuevamente
- PASO 5 DE 16
Deje reposar
- PASO 6 DE 16
Prepare el relleno: descongele las espinacas en una sartén durante diez minutos, removiendo a menudo
- PASO 7 DE 16
Exprímalas y elimine el exceso de agua
- PASO 8 DE 16
Agregue la ricotta, los quesos de cabra, 150 g de emmental rallado, la nata y los huevos batidos
- PASO 9 DE 16
Sazone con sal, pimienta y nuez moscada, y mezcle bien
- PASO 10 DE 16
Unte ligeramente con aceite de semillas una sartén antiadherente de 18 cm de diámetro
- PASO 11 DE 16
Vierta suficiente masa para cubrir el fondo con una capa delgada
- PASO 12 DE 16
Cocine durante uno o dos minutos a fuego medio hasta que la crepa esté dorada por un lado, luego voltéela y cocine otros dos minutos por el otro lado
- PASO 13 DE 16
Repita con el resto de la masa y haga ocho crepas
- PASO 14 DE 16
Coloque una crepa en una bandeja ligeramente engrasada y distribuya un poco de la crema de espinacas encima
- PASO 15 DE 16
Cubra con otra crepa y continúe en capas hasta agotar los ingredientes
- PASO 16 DE 16
Espolvoree la última crepa con el parmesano y el resto del emmental rallado y hornee durante quince minutos
Sugerencias
Plato para tarta
Bandeja rectangular
Sartén
Bol
Espátula
Información general
Notas de conservación
Conservar la tarta de espinacas y queso en el refrigerador, envuelta en film transparente, por un máximo de 2-3 días.
Más información
La tarta de espinacas y queso es un plato vegetariano
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 156,51 |
Carbohidratos (g) | 7,95 |
de los cuales Azúcares (g) | 2,6 |
Grasas (g) | 9,78 |
de los cuales saturados (g) | 5,5 |
Proteínas (g) | 9,32 |
Fibra (g) | 0,66 |
Venta (g) | 0,13 |
- Proteínas9,32g·34%
- Carbohidratos7,95g·29%
- Grasas9,78g·35%
- Fibras0,66g·2%