
Tempura de verduras
La tempura de verduras es un plato ligero, crujiente y delicioso. Las verduras frescas se sumergen en la masa para tempura y se fríen hasta obtener una textura dorada y crujiente. Esta receta es perfecta para enriquecer tus comidas de verano con una variedad de verduras de sabor único.
Ingredientes
- Masa para tempura (v. receta)
80Cl80Cl - Calabacines
1unidad1unidad - Zanahoriac.s.
- Judías verdesc.s.
- Pimiento rojo
1unidad1unidad - Aceite de semillas para freír
1litro1litro - Salc.s.
- Salsa de sojac.s.
Preparación
- PASO 1 DE 14
Corta el calabacín en rodajas.
- PASO 2 DE 14
Mientras tanto, raspa la zanahoria, lávala y córtala en 16 rodajas de 3 mm de grosor.
- PASO 3 DE 14
Quita los hilos y lava las judías verdes.
- PASO 4 DE 14
Córtalas por la mitad y luego en trozos de 5 cm.
- PASO 5 DE 14
Corta el pimiento en rodajas.
- PASO 6 DE 14
Seca las verduras y colócalas en una bandeja cerca de la freidora.
- PASO 7 DE 14
Calienta el aceite a 180 grados.
- PASO 8 DE 14
Cuando los invitados estén en la mesa, prepara 40 cl de masa para tempura.
- PASO 9 DE 14
Organízate de la siguiente manera: con palillos o con dos tenedores, sumerge el espárrago en la masa y échalo en el aceite caliente; fríe durante treinta segundos.
- PASO 10 DE 14
Sumerge cuatro rodajas de zanahoria en la masa y échalas en el aceite; cuenta un minuto.
- PASO 11 DE 14
Sumerge tres trozos de judías verdes y dos trozos de berenjena en la masa y échalos en el aceite; cuenta treinta segundos.
- PASO 12 DE 14
Cuando todas las verduras estén en el aceite, fríe un minuto más.
- PASO 13 DE 14
Saca las verduras cocidas de la freidora con la cesta metálica y escúrrelas sobre una rejilla cubierta con papel absorbente.
- PASO 14 DE 14
Coloca las verduras en grupos en un plato caliente y sirve inmediatamente acompañadas de salsa de soja.
Sugerencias
Cuenco
Colador
Sartén
Información general
Notas de conservación
Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético por un máximo de dos días
Más información
Los platos de tempura se sirven típicamente como aperitivos o guarniciones en Japón
Origen
Giappone
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 463,7 |
Carbohidratos (g) | 1,99 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,99 |
Grasas (g) | 50,13 |
de los cuales saturados (g) | 6,67 |
Proteínas (g) | 0,62 |
Fibra (g) | 1,4 |
- Proteínas0,62g·1%
- Carbohidratos1,99g·4%
- Grasas50,13g·93%
- Fibras1,4g·3%