Ingrédients
- Farine 00
200g200g - Eau chaude
90ml90ml - Selq.s.
- Viande hachée
200g200g - Carottesq.s.
- Chouq.s.
- Courgettesq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 8
Préparez la pâte en mélangeant la farine, l'eau chaude et le sel, et laissez-la reposer pendant que vous préparez la garniture.
- ÉTAPE 2 DE 8
Coupez finement les légumes, mélangez-les à la main avec la viande hachée, ajustez le sel, le poivre et les épices à votre goût.
- ÉTAPE 3 DE 8
Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle soit assez fine, puis avec un emporte-pièce, découpez des cercles, mettez un peu de viande hachée au centre de chacun, puis
- ÉTAPE 4 DE 8
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- ÉTAPE 5 DE 8
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- ÉTAPE 6 DE 8
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- ÉTAPE 7 DE 8
z vos doigts avec un peu d'eau et mouillez la moitié du cercle. Fermez chaque ravioli en deux et faites des plis du centre vers l'extérieur.
- ÉTAPE 8 DE 8
Mettez un peu d'huile et un peu de sauce soja dans une grande poêle et faites cuire les gyozas jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez un peu d'eau et terminez la cuisson en couvrant avec un couvercle !
Informations générales
Origine
Cina
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 131,84 |
Glucides (g) | 29,22 |
dont sucres (g) | 0,69 |
Lipides (g) | 0,29 |
dont saturés (g) | 0,03 |
Protéines (g) | 4,49 |
Fibres (g) | 0,9 |
- Protéines4,49g·13%
- Glucides29,22g·84%
- Graisses0,29g·1%
- Fibres0,9g·3%