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  1. Piadina à l'huile d'olive extra vierge et wasabi

Préparation

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Recettes
Cucinare_per_te
Piadina à l'huile d'olive extra vierge et wasabi

Piadina à l'huile d'olive extra vierge et wasabi

@cucinare_per_te
Catégorie: Plats uniques

Une piadina au goût unique, enrichie de wasabi et de sésame au wasabi, accompagnée d'une garniture de viande et de légumes au goût oriental.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine 1400g
  • Eau tiède200g
  • Huile d'olive extra vierge20g
  • Wasabi wirobi10g
  • Sésame au wasabi20g
  • Selq.b.
  • Garniture
  • Viande hachée mixte250g
  • Sauce soja3cuillères
  • Sauce aux huîtres1unité
  • Huile de sésame1cuillère
  • Poivre de sichuan1cuillère à café
  • Carottes2unités
  • Courgette1unité
  • Petit oignon blanc1unité
  • Échalote1unité
  • Huile d'olive extra viergeq.b.
  • Salade mixteq.b.

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    1. ÉTAPE 1 DE 15

      Tamisez la farine dans un bol, ajoutez l'eau, les graines de sésame, le wasabi et mélangez bien avec les mains.

    2. ÉTAPE 2 DE 15

      Ajoutez l'huile en filet, en continuant de mélanger.

    3. ÉTAPE 3 DE 15

      Lorsque la pâte commence à devenir consistante, transférez-la sur le plan de travail et ajoutez le sel.

    4. ÉTAPE 4 DE 15

      Pétrissez avec les mains jusqu'à obtenir une boule lisse et homogène et laissez reposer 10 minutes.

    5. ÉTAPE 5 DE 15

      Divisez la boule en 4 parties et étalez-les avec un rouleau à pâtisserie, jusqu'à obtenir 4 disques fins.

    6. ÉTAPE 6 DE 15

      Laissez reposer environ 5 minutes.

    7. ÉTAPE 7 DE 15

      Chauffez la poêle à feu vif, dès qu'elle est chaude, déposez-y le premier disque de pâte.

    8. ÉTAPE 8 DE 15

      Lorsque la piadina commence à gonfler, formant des bulles, retournez-la et laissez-la cuire de l'autre côté pendant quelques instants.

    9. ÉTAPE 9 DE 15

      Dans une poêle, chauffez un filet d'huile, ajoutez l'échalote finement tranchée, faites cuire quelques minutes et ajoutez la courgette coupée en fines lanières et la carotte coupée à la fois en lanières et en tranches.

    10. ÉTAPE 10 DE 15

      Ajoutez un peu de sel, faites sauter à feu vif pendant 5 minutes, transférez dans une assiette et réservez.

    11. ÉTAPE 11 DE 15

      Dans la même poêle, versez un peu d'huile d'olive extra vierge, ajoutez le petit oignon finement tranché, faites revenir quelques minutes et ajoutez la viande hachée.

    12. ÉTAPE 12 DE 15

      Avec une cuillère en bois pendant la cuisson, essayez de séparer tous les morceaux de viande, 10 minutes suffiront, ajustez avec un peu de sel.

    13. ÉTAPE 13 DE 15

      Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, la sauce aux huîtres, l'huile de sésame, le poivre de Sichuan et réservez.

    14. ÉTAPE 14 DE 15

      Ajoutez les légumes dans la poêle avec la viande, ajoutez la petite sauce, mélangez bien et faites sauter le tout 3-4 minutes à feu vif.

    15. ÉTAPE 15 DE 15

      Garnissez la piadina avec de la salade assaisonnée, la garniture de viande et de légumes, roulez et servez.

    Suggestions

    • Bol

    • Rouleau à pâtisserie

    • Poêle

    • Cuillère en bois

    Informations générales

    Autres informations

    Recette en collaboration avec Degustabox.

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)125,47
    Glucides (g)21,12
    dont sucres (g)2,41
    Lipides (g)2,99
    dont saturés (g)0,32
    Protéines (g)4,28
    Fibres (g)1,57
    Vente (g)0,17
    • Protéines
      4,28g·14%
    • Glucides
      21,12g·70%
    • Graisses
      2,99g·10%
    • Fibres
      1,57g·5%