Un déjeuner rapide, sain et adapté aux grands et aux petits. Parfait aussi pour ceux qui suivent un régime sans gluten ou sans lactose.
Cuire les carottes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Écraser les carottes cuites et les mélanger avec l'œuf, la farine et le parmesan.
Former des boulettes ou des galettes.
Cuire dans la friteuse à air à 170°C pendant 15-18 minutes.
Friteuse à air
Adapté aux régimes sans gluten et sans lactose.
Italia
| Énergie (kcal) | 189,21 |
| Glucides (g) | 17,77 |
| dont sucres (g) | 3,2 |
| Lipides (g) | 7,81 |
| dont saturés (g) | 4,54 |
| Protéines (g) | 12,26 |
| Fibres (g) | 1,62 |
| Vente (g) | 0,19 |
