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  1. Sofficini Vegan

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Dans une petite casserole, faites bouillir la boisson au soja avec l'huile et le sel.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Quand ça bout, ajoutez la farine d'un seul coup. Commencez à mélanger avec une cuillère en bois et quand ça commence à se compacter, transférez le tout sur une planche à pâtisserie et pétrissez avec les mains.

Descrizione

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Recettes
La Cucina di Lena
Sofficini Vegan

Sofficini Vegan

@la-cucina-di-lena
Catégorie: Plats uniques

Découvrez les Sofficini Vegan : délicieux et croustillants avec une garniture de champignons, épinards et béchamel végétale. Réalisés avec des ingrédients sélectionnés. Essayez-les maintenant !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 60 minPréparation: 60 min
Pays: Italia
la-cucina-di-lena@la-cucina-di-lena

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine de blé complet type 1 ou type 2250 grammes
  • Huile d'olive extra-vierge1 cuillère à soupe
  • Boisson au soja nature250 ml
  • Sel1 pincée
  • Pour la pâte à frire :
  • Farine de blé complet type 1 ou type 22 cuillères à soupe
  • Farine de pois chiches1 cuillère à soupe
  • Sel1 pincée
  • Eauq.s.
  • Pour la garniture :
  • Sauce tomateq.s.
  • Champignons de parisq.s.
  • Épinardsq.s.
  • Béchamel végétaleq.s.
  • Fromage végétal veganokq.s.

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  • ÉTAPE 3 DE 7

    Quand vous obtenez une pâte compacte, étalez-la avec un rouleau à pâtisserie. Épaisseur 1 mm. Découpez des disques d'environ 12 cm.

  • ÉTAPE 4 DE 7

    Mélangez la béchamel avec la mozzarella. Ce sera la base pour tous les sofficini. Laissez-en certains seulement avec la base tandis que dans d'autres, ajoutez la garniture de votre choix.

  • ÉTAPE 5 DE 7

    Fermez et scellez avec les dents d'une fourchette. Passez les sofficini dans la pâte à frire puis dans la chapelure.

  • ÉTAPE 6 DE 7

    Je les ai cuits dans une friteuse à air à 190° pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson. Vous pouvez aussi les frire dans de l'huile chaude ou les mettre au four à 180° pendant 15 minutes avec un filet d'huile.

  • ÉTAPE 7 DE 7

  • Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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