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Tagliatelle aux fleurs de courgette et saucisses

Tagliatelle aux fleurs de courgette et saucisses

@lottoconladieta

Un plat crémeux et délicat, tagliatelles avec béchamel, saucisses, fleurs de courgette et provola.

Difficulté: Facile
Cuisson: 10 min
Préparation: 35 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Ail (pour faire revenir les saucisses)2unités
  • Huile d'olive extra vierge (pour faire revenir les saucisses)q.s.
  • Saucisses4unités
  • Vin blancq.s.
  • Fleurs de courgette (lavées et sans pistil)300g
  • Pâtes350g
  • Béchamel500mL
  • Provola coupée en dés250g
  • Parmesanq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Dans une poêle, faites revenir l'ail dans l'huile, ajoutez les saucisses et faites-les dorer et parfumer. Déglacez avec le vin blanc à feu vif, laissez évaporer, couvrez la poêle avec un couvercle et terminez la cuisson.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Dans une autre poêle, faites chauffer l'huile avec l'ail et ajoutez les fleurs de courgette lavées et sans pistil (n'oubliez pas de les tamponner pour les sécher) et faites cuire environ 7/8 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée et égouttez-les al dente, mélangez avec une partie de la béchamel.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Couvrez le fond d'un plat avec de la béchamel, faites une couche de pâtes, ajoutez les saucisses, les fleurs de courgette, la provola coupée en dés et une bonne pincée de parmesan, répétez l'opération avec une autre couche de pâtes. Et enfin, terminez avec beaucoup de parmesan dessus.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Faites cuire dans une friteuse à air à 180 degrés pendant 10/12 minutes.

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez remplacer la provola par de la scamorza ou de la mozzarella.

Origine

Italia, Campania

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)217,58
Glucides (g)15,7
dont sucres (g)1,83
Lipides (g)12,7
dont saturés (g)4,33
Protéines (g)10,82
Fibres (g)0,46
Vente (g)0,37
  • Protéines
    10,82g·27%
  • Glucides
    15,7g·40%
  • Graisses
    12,7g·32%
  • Fibres
    0,46g·1%