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  1. Salade de riz

Préparation

Descrizione

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Maltese
Salade de riz

Salade de riz

@maltese
Catégorie: Plats uniques

La salade de riz est un plat estival frais et vif, préparé avec du riz, du thon, du maïs, des olives et des fromages frais. Elle s'accompagne bien d'une bière claire sans alcool servie froide, idéale pour nettoyer le palais sans masquer les saveurs.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
maltese
@maltese

Ingrédients

Nb. Portions
  • Riz300g
  • Thon en boîte150g
  • Maïs en boîte150g
  • Olives vertes dénoyautées100g
  • Fromages frais variés (type mozzarella, robiola)150g
  • Selq.s.
  • Huile d'olive extra vierge3cuillères
  • Vinaigre de vin blanc1cuillère

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Cuire le riz dans une grande quantité d'eau salée en suivant les temps indiqués sur l'emballage, puis l'égoutter et le laisser refroidir.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Dans un grand bol, mélanger le riz refroidi, le thon égoutté, le maïs égoutté, les olives coupées en rondelles et les fromages frais coupés en dés.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Assaisonner avec de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de vin blanc et du sel selon le goût, en mélangeant bien pour amalgamer tous les ingrédients.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Placer la salade de riz au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir, afin que les saveurs se mélangent bien.

Suggestions

  • Bière claire sans alcool

  • Passoire

  • Grand bol

  • Cuillère pour mélanger

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommer dans les 1 à 2 jours.

Autres informations

Il est conseillé d'accompagner la salade de riz d'une bière claire sans alcool bien fraîche.

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
  • Classic (Bouteille 33 cl)

    Classic (Bouteille 33 cl)

    € 3,70
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)172,58
Glucides (g)11,45
dont sucres (g)1,21
Lipides (g)10,53
dont saturés (g)3,31
Protéines (g)8,07
Fibres (g)0,82
Vente (g)0,1
  • Protéines
    8,07g·26%
  • Glucides
    11,45g·37%
  • Graisses
    10,53g·34%
  • Fibres
    0,82g·3%