
Escargots à la sauce tomate
La recette traditionnelle sarde des escargots à la sauce tomate nécessite de tremper les escargots dans de l'eau froide pendant environ 1 heure pour les purger, de les laver soigneusement, de les transférer dans une grande casserole avec de l'eau froide et les gousses d'ail, de cuire à feu très doux pour qu'ils restent tous dehors, d'ajouter le sel et de cuire pendant 30 minutes. Préparer une sauce de base avec des arômes comme l'oignon, la carotte et le piment, ajouter la purée de tomates et enfin ajouter les escargots dans la sauce et cuire pendant encore 20 minutes. Enfin, ajouter du basilic frais selon le goût.
Ingrédients
- Escargots
11 - Purée de tomates
750mL750mL - Piment
1unité1unité - Ail
3gousses3gousses - Oignon
1unité1unité - Carotte
1unité1unité - Huile d'olive extra vierge
3cuillères à soupe3cuillères à soupe - Selq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 6
Mettre les escargots à tremper dans de l'eau froide pendant environ 1 heure pour les purger.
- ÉTAPE 2 DE 6
Les laver soigneusement et les transférer dans une grande casserole avec de l'eau froide et les gousses d'ail.
- ÉTAPE 3 DE 6
Cuire à feu très doux pour qu'ils restent tous dehors, ajouter le sel et cuire pendant 30 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 6
Préparer une sauce de base avec l'oignon, la carotte et le piment, ajouter la purée de tomates.
- ÉTAPE 5 DE 6
Ajouter les escargots dans la sauce et cuire pendant encore 20 minutes.
- ÉTAPE 6 DE 6
Ajouter du basilic frais selon le goût.
Informations générales
Notes de conservation
Au réfrigérateur pour un maximum de 2 jours.
Autres informations
Comme entrée ou plat principal.
Origine
Italia, Sardegna
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 76,37 |
Glucides (g) | 9,36 |
dont sucres (g) | 9,16 |
Lipides (g) | 3,6 |
dont saturés (g) | 0,52 |
Protéines (g) | 1,09 |
Fibres (g) | 2,13 |
Vente (g) | 0,01 |
- Protéines1,09g·7%
- Glucides9,36g·58%
- Graisses3,6g·22%
- Fibres2,13g·13%