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  1. Lapin à la ligure

Préparation

Descrizione

Home
Recettes
Manu food writer
Lapin à la ligure

Lapin à la ligure

@manu-food-writer
Catégorie: Plats de résistance

Essayez la recette pour préparer le lapin à la ligure avec un vin rouge appétissant et corsé parfumé au laurier.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 60 minCuisson: 60 min
Temps de préparation: minPréparation: min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Lapin1.5kg
  • Gousses d'ail2unità
  • Oignon blond0.5
  • Huile d'olive extra vierge3cucchiai
  • Feuille de laurier2unità
  • Pignons de pin80g
  • olives taggiasques
    Olives taggiasques100g
  • bouillon de viande
    Bouillon de viande500ml
  • vin rouge
    Vin rouge1bicchiere

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  • ÉTAPE 1 DE 7

    Couper le lapin en morceaux, enlever la graisse ainsi que les petits os éventuels produits par la découpe.

  • ÉTAPE 2 DE 7

    Ceux qui le souhaitent peuvent également ajouter les rognons, le foie et la tête du lapin pour rendre le plat encore plus savoureux.

  • ÉTAPE 3 DE 7

    Laver sous l'eau courante, égoutter et laisser sécher.

  • ÉTAPE 4 DE 7

    Dans une grande poêle, faire blondir l'oignon haché, puis ajouter les morceaux de lapin et les faire dorer à feu vif.

  • ÉTAPE 5 DE 7

    Ajouter le vin rouge et le laisser s'évaporer. Saler et faire cuire à feu moyen pendant 30 minutes en ajoutant progressivement le bouillon de viande.

  • ÉTAPE 6 DE 7

    Ajouter maintenant les olives entières, les pignons, l'ail, le laurier, mélanger et faire cuire encore une demi-heure, en ajoutant du bouillon si le mélange s'assèche.

  • ÉTAPE 7 DE 7

    Peu avant la fin de la cuisson, ajouter quelques olives supplémentaires et servir le lapin à la ligure chaud.

  • Informations générales

    Origine

    Italia, Liguria

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)135,26
    Glucides (g)4,35
    dont sucres (g)4,35
    Lipides (g)6,64
    dont saturés (g)1,51
    Protéines (g)12,37
    Fibres (g)2,25
    Vente (g)0,15
    • Protéines
      12,37g·48%
    • Glucides
      4,35g·17%
    • Graisses
      6,64g·26%
    • Fibres
      2,25g·9%