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Salade de gnocchis

Salade de gnocchis

@manu-food-writer
Catégorie: Plats uniques

Essayez la recette de la salade de gnocchis très fraîche et savoureuse en version pescétarienne adaptée à toute la famille.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Paquets de chicche de pommes de terre pataro gnocchi2
  • Gousses d'ail2
  • Kg de moules1
  • Bouquet de persil0.5
  • Courgette1
  • Olives noiresq.s.
  • Basilicq.s.
  • Roquetteq.s.
  • Datterini rouges et jaunesq.s.
  • Tomatesq.s.
  • Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Selq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Cuire les moules fraîches après les avoir nettoyées.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Dans une grande casserole, verser de l'huile et faire revenir l'ail.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Ajouter les moules et le persil haché et cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que les moules soient complètement ouvertes.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Pendant ce temps, cuire les gnocchis dans une friteuse à air en ajoutant une cuillère généreuse d'huile pour chaque paquet.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Pendant ce temps, laver les légumes et couper les olives en rondelles, selon votre goût pour la quantité de légumes.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Couper la courgette en spaghettis, les datterini en deux, les tomates en quatre, hacher la roquette.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Dans un récipient, verser les gnocchis, les légumes, les moules ouvertes débarrassées de leur coquille, le sel, un peu d'huile et bien mélanger.

Informations générales

Notes de conservation

À consommer dans les 12 heures.

Autres informations

Accompagné de pain grillé.

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)48,28
Glucides (g)9,46
dont sucres (g)0,94
Lipides (g)0,21
dont saturés (g)0,04
Protéines (g)2,05
Fibres (g)1,41
Vente (g)0,01
  • Protéines
    2,05g·16%
  • Glucides
    9,46g·72%
  • Graisses
    0,21g·2%
  • Fibres
    1,41g·11%