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Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

@millegrammi
Catégorie: Plats principaux

La recette originale des spaghetti alla Nerano, un plat emblématique de la cuisine italienne avec des courgettes et du fromage.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
millegrammi@millegrammi

Ingrédients

Nb. Portions
  • Spaghetti200g
  • Courgettes300g
  • Provolone del monaco (ou autre caciocavallo ou caciotta)80g
  • Beurre50g
  • Parmesanà volonté
  • Huile d'arachideq.b.
  • Feuilles de basilic (hachées)5null
  • Poivreq.b.
  • Gros selq.b.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Après les avoir lavées et séchées, coupez les courgettes en rondelles fines.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Râpez le parmesan et le provolone del monaco (ou autre caciotta).

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Dans une poêle à bords hauts, chauffez l'huile d'arachide, faites frire les courgettes sans les brûler et égouttez-les au fur et à mesure sur du papier absorbant.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Pendant ce temps, mettez une casserole sur le feu et, lorsqu'elle bout, faites cuire les pâtes.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Lorsque les courgettes sont prêtes, remettez-les dans la poêle avec le beurre, le basilic, le poivre et faites fondre le beurre avec un peu d'eau de cuisson.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Dès que les pâtes sont cuites, égouttez-les dans la poêle, en réservant l'eau de cuisson. Mélangez en ajoutant le provolone del monaco, le parmesan, l'eau de cuisson, encore du poivre et du basilic.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Mélangez, mélangez, mélangez jusqu'à ce que cela devienne crémeux et même un peu filant et collant. Il ne vous reste plus qu'à servir et déguster.

Suggestions

  • Poêles

  • Casserole

  • Planche à découper

  • Couteau

Informations générales

Notes de conservation

Réfrigérateur

Autres informations

Vous pouvez conserver les spaghetti alla Nerano au réfrigérateur pendant quelques jours et les réchauffer dans une poêle avec un peu d'eau. Ou vous pouvez ajouter des œufs et préparer une omelette de pâtes.

Origine

Italia, Campania

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)69,35
Glucides (g)7,22
dont sucres (g)4,72
Lipides (g)1,94
dont saturés (g)0,74
Protéines (g)3,85
Fibres (g)4,75
Vente (g)0,03
  • Protéines
    3,85g·22%
  • Glucides
    7,22g·41%
  • Graisses
    1,94g·11%
  • Fibres
    4,75g·27%