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  1. Cardons à la Crème

Préparation

Descrizione

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Recettes
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Cardons à la Crème

Cardons à la Crème

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Les cardons à la crème sont un délicieux accompagnement à base de cardons, un légume typique du Piémont. Les cardons sont bouillis puis assaisonnés avec une délicieuse crème obtenue à partir d'une sauce au beurre, farine et lait. Le plat est gratiné au four avec du fromage Parmesan râpé, du jambon cuit et de la chapelure, pour une croûte irrésistible. La saveur fraîche du citron et l'ajout des olives vertes complètent cette savoureuse préparation.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Cardons1,000g
  • Farine70g
  • Beurre
    Beurre50g
  • Lait50cl
  • Fromage parmesan râpéq.b.
  • Jambon Cuit
    Jambon cuit50g
  • Citron1
  • Olives Vertes
    Olives vertes12
  • Chapelureq.b.
  • Selq.b.

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Faire bouillir pendant 20 minutes les cardons lavés et coupés en morceaux dans de l'eau bouillante salée en ajoutant 1 cuillère à soupe de farine et le jus de citron

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Pendant ce temps, dissoudre le reste de la farine dans le beurre fondu

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Ajouter peu à peu le lait tiède en remuant jusqu'à ébullition

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Saler, ajouter le fromage râpé, le jambon haché et les olives dénoyautées

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Mélanger les cardons égouttés avec la sauce et les disposer dans un plat à gratin beurré saupoudré de chapelure

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Cuire au four pendant 20 minutes à 200 degrés

Suggestions

  • Casserole pour bouillir

  • Poêle

  • Râpe

  • Four

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant un maximum de 2 jours

Autres informations

Plat typique de la cuisine piémontaise

Origine

Italia, Piemonte

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Attention
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Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)94,64
Glucides (g)6,03
dont sucres (g)3,33
Lipides (g)6,12
dont saturés (g)3,02
Protéines (g)3,57
Fibres (g)1,25
Vente (g)0,08
  • Protéines
    3,57g·21%
  • Glucides
    6,03g·36%
  • Graisses
    6,12g·36%
  • Fibres
    1,25g·7%