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Champignons Sautés

Champignons Sautés

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Les champignons sautés sont un accompagnement polyvalent et savoureux, typique de la cuisine italienne. Ils ont une saveur délicate et un arôme intense qui se marie parfaitement avec de nombreux plats. Ils sont simples à préparer et peuvent être servis chauds ou froids. Les cèpes sont coupés en fines tranches et sautés à la poêle avec de l'ail, de l'huile d'olive et une noix de beurre. Ils sont ensuite assaisonnés avec du persil frais haché et salés. Un accompagnement délicieux pour les viandes, poissons ou légumes d'accompagnement.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Cèpes
    Cèpes900g
  • Ail
    Ail1gousse
  • Huile d'olive
    Huile d'olive3cuillères à soupe
  • Beurre
    Beurreq.b.
  • Persilq.b.
  • Selq.b.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Nettoyez les champignons, grattez-les, évitez si possible de les laver

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Chauffez dans une poêle trois cuillères à soupe d'huile avec une noix de beurre, ajoutez une gousse d'ail que vous retirez ensuite et faites frire les champignons

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Faites cuire à feu vif et à découvert jusqu'à ce que l'eau formée soit presque évaporée, puis baissez le feu

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Peu avant de retirer du feu, après une bonne demi-heure, ajoutez une noix de beurre mélangée avec le persil

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Les champignons cuits, contrairement aux crus, se conservent longtemps et peuvent être réchauffés

Suggestions

  • Poêle

  • Couteau

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)65,28
    Glucides (g)1,37
    dont sucres (g)1,18
    Lipides (g)4,5
    dont saturés (g)0,69
    Protéines (g)3,74
    Fibres (g)2,41
    Vente (g)0,05
    • Protéines
      3,74g·31%
    • Glucides
      1,37g·11%
    • Graisses
      4,5g·37%
    • Fibres
      2,41g·20%