Crème de Riz à la Courge

Name: Crème de Riz à la Courge
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 G Eau; 1 Tranche Courge; 2 Cuillères à soupe Crème de Riz; 1 Cuillère à café Huile d'Olive Extra-vierge; 1 Cuillère à soupe Fromage Parmesan Râpé

@tuduu

Catégorie: Plats principaux

La Crème de Riz à la Courge est un plat principal savoureux et crémeux, parfait pour réchauffer les journées d'automne. La courge confère une douceur au plat, tandis que le fromage Parmesan râpé l'enrichit de saveur. Essayez-le !

Difficulté: Moyen

Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min

Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Eau300G
Courge1Tranche
Crème de riz2Cuillères à soupe
Huile d'olive extra-vierge1Cuillère à café
Fromage parmesan râpé1Cuillère à soupe

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 3
Préparer un bouillon en faisant bouillir pendant une heure dans 300 g d'eau une tranche de courge coupée en morceaux
ÉTAPE 2 DE 3
Délayer dans 180 g de bouillon 2 cuillères à soupe de crème de riz précuite
ÉTAPE 3 DE 3
Ajouter la courge passée au tamis, une cuillère à café d'huile d'olive et une cuillère à soupe de parmesan râpé

Suggestions

Poêle
Mixeur
Cuillère en bois

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

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Énergie (kcal)	49,3
Glucides (g)	1,71
dont sucres (g)	0,15
Lipides (g)	4,2
dont saturés (g)	1,07
Protéines (g)	1,29
Fibres (g)	0,05
Vente (g)	0,02

Protéines
1,29g·18%
Glucides
1,71g·24%
Graisses
4,2g·58%
Fibres
0,05g·1%