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Endives braisées

Endives braisées

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Les endives braisées sont un délicieux accompagnement qui trouve ses origines dans la tradition culinaire du nord de l'Italie. Ce plat est obtenu en braisant les endives et le lard non fumé, qui confèrent au plat une saveur intense et enveloppante. Le beurre et l'huile d'olive sont utilisés pour cuire lentement les ingrédients, créant une texture douce et un goût irrésistible. À servir en accompagnement de plats de viande ou de poisson, les endives braisées sont parfaites pour enrichir votre menu automnal.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 60 minCuisson: 60 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Endives (chicons)4bottes
  • Lard non fumé100g
  • Selq.s.
  • Beurre
    Beurreq.s.
  • Huile d'olive
    Huile d'oliveq.s.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Retirer les premières feuilles de la salade qui ne sont pas très belles, laver la salade et la couper en deux parties égales en la coupant dans le sens de la longueur

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Dans une poêle, faire revenir avec de l'huile et du beurre le lard à feu modéré, puis déposer les endives

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Dans la poêle, du côté coupé, mouiller avec très peu d'eau et couvrir avec du papier sulfurisé ou aluminium

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Cuire à feu doux en mouillant de temps en temps avec un peu d'eau, ajuster le sel et servir

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Les endives doivent être servies avec le lard et le jus de cuisson versés sur la salade

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    La cuisson des endives peut également se faire au four à une température de 180-200 degrés, toujours couvertes

Suggestions

  • Poêle

  • Couvercle

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant maximum 2 jours

Autres informations

Plat typique de la cuisine du nord de l'Italie

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)245,43
    Glucides (g)0,43
    dont sucres (g)0,43
    Lipides (g)20,16
    dont saturés (g)6,88
    Protéines (g)15,36
    Fibres (g)0,6
    Vente (g)0,73
    • Protéines
      15,36g·42%
    • Glucides
      0,43g·1%
    • Graisses
      20,16g·55%
    • Fibres
      0,6g·2%