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  1. Farfalline à la courge

Préparation

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Farfalline à la courge

Farfalline à la courge

@tuduu
Catégorie: Plats principaux

Les farfalline à la courge sont un plat principal simple et savoureux, parfait pour la période automnale. La courge, cuite avec de l'huile d'olive et du romarin, est ensuite mélangée à une crème préparée avec du vin blanc, du bouillon de poulet et du fromage Emmenthal râpé. La sauce est ensuite versée sur les farfalline tout juste cuites, créant un mélange de saveurs délicieux qui séduira tout le monde. Essayez cette recette pour un déjeuner ou un dîner rapide mais savoureux !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pour la pâte :
  • Farine500g
  • Selselon goût
  • Oeufs4
  • Pour la garniture :
  • Courge750g
  • Huile d'olive
    Huile d'olive4cuillères à soupe
  • Romarin1brin
  • Selselon goût
  • Poivreselon goût
  • Vin blanc1verre
  • Bouillon de pouletselon goût
  • Fromage emmenthal râpé60g

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 10

    Préparez la pâte fraîche selon les indications de la recette de base

  2. ÉTAPE 2 DE 10

    Formez une boule et laissez-la reposer couverte d'un linge humide pendant 30 minutes

  3. ÉTAPE 3 DE 10

    Pendant ce temps, avec un couteau très tranchant, ôtez la peau et les graines de la courge, puis coupez-la en dés

  4. ÉTAPE 4 DE 10

    Dans une sauteuse, versez quatre cuillères à soupe d'huile et faites-la légèrement chauffer, puis ajoutez la courge et faites-la dorer à feu vif

  5. ÉTAPE 5 DE 10

    Lavez le romarin, détachez les feuilles en les faisant glisser entre deux doigts dans le sens inverse, puis mettez-les sur une planche et hachez-les finement

  6. ÉTAPE 6 DE 10

    Ajoutez ce hachis à la courge : assaisonnez d'une pincée de sel et d'un peu de poivre, puis arrosez de vin blanc

  7. ÉTAPE 7 DE 10

    Lorsque le vin se sera évaporé, mouillez avec deux louches de bouillon de poulet chaud (si vous n'en avez pas, le bouillon en cube convient aussi)

  8. ÉTAPE 8 DE 10

    Baissez le feu, couvrez la casserole et laissez cuire pendant 40 minutes

  9. ÉTAPE 9 DE 10

    Pendant ce temps, préparez les farfalline en suivant toujours les indications de la recette de base et faites-les cuire pendant quelques minutes

  10. ÉTAPE 10 DE 10

    Égouttez-les al dente, mettez-les dans un plat creux, ajoutez la courge et son jus, puis saupoudrez d'Emmenthal râpé

Suggestions

  • Poêle

  • Cuiseur à pâtes

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant au maximum 2 jours

Autres informations

Plat végétarien

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)161,16
Glucides (g)22,01
dont sucres (g)1,73
Lipides (g)5,01
dont saturés (g)1,4
Protéines (g)6
Fibres (g)0,86
Vente (g)0,04
  • Protéines
    6g·18%
  • Glucides
    22,01g·65%
  • Graisses
    5,01g·15%
  • Fibres
    0,86g·3%