
Farfalle à la Courge
Les Farfalle à la Courge sont un plat principal simple et savoureux, parfait pour la saison automnale. La courge, cuite avec de l'huile d'olive et du romarin, est ensuite mélangée à une sauce préparée avec du vin blanc, du bouillon de poulet et du fromage Emmental râpé. La sauce est ensuite versée sur les farfalles fraîchement cuites, créant un mélange de saveurs délicieux qui ravira tout le monde. Essayez cette recette pour un déjeuner ou un dîner rapide mais savoureux !
Ingrédients
- Pour les pâtes :
- Farine
500G500G - Selq.s.
- Œufs
44 - Pour la sauce :
- Courge
750G750G - Huile d'olive
4Cuillères4Cuillères - Romarin
1Brin1Brin - Selq.s.
- Poivreq.s.
- Vin blanc
1Verre1Verre - Bouillon de pouletq.s.
- Fromage emmental râpé
60G60G
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 10
Préparez les pâtes fraîches selon les indications de la recette de base
- ÉTAPE 2 DE 10
Formez une boule et laissez-la reposer couverte d'un linge humide pendant 30 minutes
- ÉTAPE 3 DE 10
Pendant ce temps, avec un couteau très aiguisé, épluchez la courge, retirez les graines et coupez-la en dés
- ÉTAPE 4 DE 10
Faites chauffer dans une poêle quatre cuillères d'huile, puis ajoutez la courge et faites-la revenir à feu vif
- ÉTAPE 5 DE 10
Lavez le romarin, détachez les feuilles en les faisant glisser entre deux doigts dans le sens inverse, puis hachez-les finement sur une planche à découper
- ÉTAPE 6 DE 10
Ajoutez le hachis à la courge : assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre et arrosez de vin blanc
- ÉTAPE 7 DE 10
Quand le vin s'est évaporé, mouillez avec deux louches de bouillon de poulet chaud (si vous n'en avez pas, le bouillon de cubes fera l'affaire)
- ÉTAPE 8 DE 10
Baissez le feu, couvrez le récipient et laissez cuire pendant 40 minutes
- ÉTAPE 9 DE 10
Pendant ce temps, préparez les farfalles en suivant toujours les indications de la recette de base et faites-les cuire quelques minutes
- ÉTAPE 10 DE 10
Égouttez-les al dente, mettez-les dans un saladier, ajoutez la courge et son jus, saupoudrez de fromage Emmental râpé
Suggestions
Poêle
Cuiseur à pâtes
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant maximum 2 jours
Autres informations
Plat végétarien
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 161,16 |
Glucides (g) | 22,01 |
dont sucres (g) | 1,73 |
Lipides (g) | 5,01 |
dont saturés (g) | 1,4 |
Protéines (g) | 6 |
Fibres (g) | 0,86 |
Vente (g) | 0,04 |
- Protéines6g·18%
- Glucides22,01g·65%
- Graisses5,01g·15%
- Fibres0,86g·3%