Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Boutique
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Recettes
  3. Tuduu
  4. Kosheri
Kosheri

Kosheri

@tuduu

Le Kosheri est un plat traditionnel du Moyen-Orient composé de riz, de lentilles et de sauce tomate, assaisonné avec de l'ail et de l'oignon. Originaire d'Égypte, il est devenu très populaire dans tout le Moyen-Orient. C'est un plat très nourrissant et savoureux, parfait pour un repas complet.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 45 minCuisson: 45 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Egitto
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Riz
    Riz200g
  • Lentilles
    Lentilles350g
  • Huile d'olive
    Huile d'olive2cuillères à soupe
  • Ail émincé1cuillère à café
  • Purée de tomates500g
  • Eau150g
  • Vinaigre de vin
    Vinaigre de vinq.s.
  • Oignon émincéq.s.
Catégorie: Plats principaux

Produits disponibles à l'achat

  • Riso Goio 1929 1kg

    Riso Goio 1929 1kg

    1 produit
    € 6,50
  • Lenticchie Piccole Rosse Italiane 500g

    Lenticchie Piccole Rosse Italiane 500g

    1 produit
    € 5,60
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produit
    € 22,10
  • Aceto di vino La Valeccia 500ml

    Aceto di vino La Valeccia 500ml

    1 produit
    € 5,50
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50
  • Pentola con coperchio linea 1965 Vintage inox

    Pentola con coperchio linea 1965 Vintage inox

    € 117,50

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 12

    Faire cuire le riz séparément

  2. ÉTAPE 2 DE 12

    Faire tremper les lentilles dans de l'eau tiède et les mettre dans une casserole avec beaucoup d'eau

  3. ÉTAPE 3 DE 12

    Porter à ébullition

  4. ÉTAPE 4 DE 12

    Cuire à feu doux jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée

  5. ÉTAPE 5 DE 12

    Ajouter plus d'eau si les lentilles ne sont pas encore bien cuites

  6. ÉTAPE 6 DE 12

    Préparer la sauce en faisant d'abord dorer l'ail dans l'huile chaude

  7. ÉTAPE 7 DE 12

    Ajouter la purée de tomates et cuire pendant 10/15 minutes

  8. ÉTAPE 8 DE 12

    Ajouter l'eau et le vinaigre et porter à ébullition

  9. ÉTAPE 9 DE 12

    Retirer immédiatement du feu et saler

  10. ÉTAPE 10 DE 12

    Émincer finement l'oignon et le faire revenir brièvement dans un peu d'huile chaude

  11. ÉTAPE 11 DE 12

    Servir en disposant dans l'assiette une couche de lentilles, une de riz, une autre de lentilles et une de riz

  12. ÉTAPE 12 DE 12

    Verser à la cuillère les oignons et la sauce

Suggestions

  • Poêle

  • Casserole

  • Passoire

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique, consommer dans les 3-4 jours.

Autres informations

Plat traditionnel du Moyen-Orient

Origine

Egitto

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)141,78
Glucides (g)20,56
dont sucres (g)2,21
Lipides (g)2,76
dont saturés (g)0,39
Protéines (g)7,83
Fibres (g)4,31
  • Protéines
    7,83g·22%
  • Glucides
    20,56g·58%
  • Graisses
    2,76g·8%
  • Fibres
    4,31g·12%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies