Tomates au Thon

Name: Tomates au Thon
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 Tomates Rondes; 4 Pommes de Terre; 150 G Thon à l'huile; 1 Ciboulette; 1 Bouquet Persil; q.b. Chapelure; q.b. Huile d'Olive; q.b. Sel; q.b. Poivre

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Catégorie: Accompagnements

Les tomates au thon sont un accompagnement estival savoureux, très simple et rapide à préparer. Les tomates rondes sont creusées et farcies d'une délicieuse sauce au thon à l'huile, assaisonnée de ciboulette et de persil hachés. Pour compléter le plat, un peu de chapelure est saupoudré et assaisonné d'huile d'olive, de sel et de poivre.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min

Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Tomates rondes4
Pommes de terre4
Thon à l'huile150G
Ciboulette1
Persil1Bouquet
Chapelureq.b.
Huile d'oliveq.b.
Selq.b.
Poivreq.b.

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 7
Coupez les tomates en deux, videz-les des graines et d'une partie de la pulpe
ÉTAPE 2 DE 7
Salez-les à l'intérieur, retournez-les et laissez-les perdre de l'eau; lavez-les, séchez-les
ÉTAPE 3 DE 7
Faites cuire les pommes de terre et réduisez-les en morceaux, ajoutez le thon émietté, le persil et la ciboulette hachés
ÉTAPE 4 DE 7
Remplissez les demi-tomates avec le mélange
ÉTAPE 5 DE 7
Huilez légèrement le fond d'un plat, disposez-y les tomates, arrosez-les d'un filet d'huile, saupoudrez de sel, poivre et chapelure
ÉTAPE 6 DE 7
Faites cuire environ une demi-heure au four à 200 degrés
ÉTAPE 7 DE 7
Servez tiède ou froid

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

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Énergie (kcal)	72,88
Glucides (g)	10,47
dont sucres (g)	1,59
Lipides (g)	1,4
dont saturés (g)	0,27
Protéines (g)	4,64
Fibres (g)	1,19
Vente (g)	0,05

Protéines
4,64g·26%
Glucides
10,47g·59%
Graisses
1,4g·8%
Fibres
1,19g·7%