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Tomates Farcies au Riz

Tomates Farcies au Riz

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Les tomates farcies au riz sont un accompagnement savoureux et coloré, idéal à servir pendant l'été. La farce de riz, ail, persil et basilic se marie parfaitement avec la douceur des tomates mûres. Un plat simple à préparer mais au goût unique.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Grosses tomates mûres et fermes4
  • Riz
    Riz4cuillères
  • Ail
    Ail1gousse
  • Persil haché1cuillère
  • Basilic émincé4feuilles
  • Origan
    Origanq.s.
  • Pommes de terre3
  • Huile d'Olive Extra Vierge
    Huile d'olive extra vierge7cuillères
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.

Produits disponibles à l'achat

Préparation

Descrizione

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Lavez les tomates, retirez-en le chapeau et videz-les en gardant la pulpe de côté et en éliminant les graines

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Pendant cette opération, faites attention à ne pas entailler la peau des tomates avec le couteau

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Saupoudrez l'intérieur des tomates de sel et de poivre, arrosez-les légèrement avec 1 cuillère d'huile et laissez-les reposer

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Mélangez dans un bol le persil, l'origan, le basilic, l'ail entier écrasé, la pulpe des tomates mise de côté et 2 cuillerées d'huile

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Laissez reposer pendant au moins une demi-heure; puis retirez l'ail et ajoutez le riz cru

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Avec le mélange obtenu, remplissez les tomates et fermez-les avec leur chapeau

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Disposez-les dans un petit plat avec les pommes de terre coupées en morceaux et assaisonnez avec 2 cuillères d'huile, sel et poivre

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Arrosez avec 2 cuillères d'huile et mettez au four chaud à 200 degrés pendant environ 1 heure

Suggestions

  • Casserole

  • Planche à Découper

  • Couteau

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)127,38
Glucides (g)10,78
dont sucres (g)1,81
Lipides (g)8,53
dont saturés (g)1,22
Protéines (g)1,67
Fibres (g)1,68
  • Protéines
    1,67g·7%
  • Glucides
    10,78g·48%
  • Graisses
    8,53g·38%
  • Fibres
    1,68g·7%