Trenette au Basilic

Name: Trenette au Basilic
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 G Pâtes type Trenette; 1 Poignée Basilic; 2 Gousses Ail; q.s. Huile d'Olive Diététique; q.s. Sel

@tuduu

Catégorie: Plats principaux

Les Trenette au Basilic sont un délicieux plat principal d'origine ligure. Leur préparation est simple et rapide, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger. Les pâtes type trenette sont assaisonnées avec une sauce au basilic, ail et huile d'olive diététique, qui confèrent au plat un goût frais et aromatique. Ce plat est typique de la région de la Ligurie, célèbre pour sa cuisine méditerranéenne. Les Trenette au Basilic sont un excellent choix pour les amateurs de cuisine italienne et de saveurs intenses.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min

Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min

Pays: Italia

tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions

Pâtes type trenette400G
Basilic1Poignée
Ail2Gousses
Huile d'olive diététiqueq.s.
Selq.s.

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 3
Laver et sécher le basilic, le hacher très finement avec les gousses d'ail, ajouter 10 cuillères à soupe d'huile diététique et mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène
ÉTAPE 2 DE 3
Cuire les trenette al dente et les assaisonner avec la sauce au basilic
ÉTAPE 3 DE 3
Si elles sont trop pâteuses, les adoucir avec 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson

Suggestions

Poêle
Louche

Informations générales

Origine

Italia, Liguria

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	294,33
Glucides (g)	61,95
dont sucres (g)	2,71
Lipides (g)	1,14
dont saturés (g)	0,17
Protéines (g)	11,81
Fibres (g)	2,22

Protéines
11,81g·15%
Glucides
61,95g·80%
Graisses
1,14g·1%
Fibres
2,22g·3%