साबुत चावल की सलाद अचार, टूना और मकई के साथ

तैयारी

1. चरण 1 का 6

   अचार और मकई को छान लें।

2. चरण 2 का 6

   टूना को अच्छी तरह से छानकर कांटे से टुकड़े कर लें।

3. चरण 3 का 6

   पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें।

4. चरण 4 का 6

   तैयार होने के बाद, इसे थोड़ा ठंडा होने दें।

5. चरण 5 का 6

   इसे अचार, टूना, मकई, मेयोनेज़ और कटा हुआ तुलसी के साथ मिलाएं।

6. चरण 6 का 6

   सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और परोसें या एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)