साबुत चावल की सलाद अचार, टूना और मकई के साथ का असली स्वाद खोजें: चुने हुए सामग्री के साथ एक ताज़ा और स्वादिष्ट इतालवी परंपरा। इसे अभी आज़माएं!
अचार और मकई को छान लें।
टूना को अच्छी तरह से छानकर कांटे से टुकड़े कर लें।
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें।
तैयार होने के बाद, इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
इसे अचार, टूना, मकई, मेयोनेज़ और कटा हुआ तुलसी के साथ मिलाएं।
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और परोसें या एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें।
खपत के समय तक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें।
काम या विश्वविद्यालय में लंच ब्रेक के लिए लाने के लिए परफेक्ट और जन्मदिन के बुफे, डिनर और दोस्तों के साथ एपेरिटिफ़ के लिए स्वादिष्ट व्यंजन।
Italy, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 177.1 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.84 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.87 |
| वसा (ग्राम) | 3.85 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| बिक्री | 0.02 |
