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कैपुचीनो सोया योगर्ट

कैपुचीनो सोया योगर्ट

@economista-salutista-mariapia
श्रेणी: नाश्ता

कैपुचीनो सोया योगर्ट: एक सरल, स्वादिष्ट और बहुत तेज़ वेगन और शाकाहारी रेसिपी। बिना चीनी, बिना ग्लूटेन और बिना लैक्टोज के। नाश्ते, स्नैक या हल्के भोजन के लिए उपयुक्त।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italy
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

सामग्री

संख्या भागों
  • बिना चीनी वाला सोया योगर्ट250ग्राम
  • बिना चीनी वाला एस्प्रेसो कॉफी0.5यूनिट
  • कड़वा कोको पाउडरपर्याप्त मात्रा में

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    एक कटोरे में, सोया योगर्ट और एस्प्रेसो कॉफी मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    चम्मच या फेंटने वाले से अच्छी तरह मिलाएं।

  3. चरण 3 का 4

    इसे एक कटोरी में डालें।

  4. चरण 4 का 4

    कड़वा कोको पाउडर छिड़ककर परोसें।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

एक वैरिएंट के लिए, एस्प्रेसो कॉफी की जगह जौ की कॉफी का उपयोग करें और डार्क चॉकलेट के टुकड़े डालें।

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)55.33
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.58
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.58
वसा (ग्राम)3.28
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.74
प्रोटीन (ग्राम)3.19
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    3.19g·32%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    3.58g·36%
  • वसा
    3.28g·33%
  • फाइबर
    0g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी